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Free Download Heilen mit der Kraft der Natur: Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung – Was wirklich hilft

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Pressestimmen

»Dieses Buch veranschaulicht auf beeindruckende Weise, warum traditionelle Heilverfahren heute zeitgemäßer sind denn je.« Karen Hoffschulte, Carsten Stiftung 11.04.2017»Michalsen liefert in seinem Buch fundierte Argumente gegen die Spaltung der Medizin und für eine moderne Naturheilkunde.« Ulrike Abel-Wanek, Pharmazeutische Zeitung 16/2017»Das Buch Heilen mit der Kraft der Natur wird Schulmedizinern Kopfschmerzen bereiten. Denn es könnte viele Patienten bewegen, nach einer naturheilkundlichen Behandlung zu fragen.« Petra Apfel, Focus Online 24.04.2017»Lohnenswert.« Hörzu 12.05.2017»Das Buch Heilen mit der Kraft der Natur spiegelt den aktuellen Stand der seriösen, in ihrer Wirkung nachgewiesenen Naturheilkunde wieder.« psoriasis-netz.de 24.04.2017»Heilen mit der Kraft der Natur bietet im Dschungel der Naturheilkunde Orientierungshilfe.« Schweizer Familie 16.06.2017» ... in Deutschland ist Andreas Michalsen einer der Pioniere, die tradiertes Heilwissen und modernste Forschung auf innovative Weise miteinander verbinden.« Natur & Heilen 8/2017»Geeignet nicht nur für Interessierte und Zweifler an der Naturheilkunde, sondern auch für Ärzte selber, die hier alternative Unterstützung für die konventionelle Behandlung ihrer Patienten finden können.« Lina Francke-Weltmann, Der evangelische Buchberater Nr. 1 / 2018

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, geboren 1961 in Bad Waldsee als Sohn eines Kneipp-Arztes, ist Internist, Ernährungsmediziner und Fastenarzt. Als Professor für Klinische Naturheilkunde der Charité Berlin und Chefarzt der Abteilung Innere Medizin und Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin forscht, lehrt und behandelt er mit den Schwerpunkten der Ernährungsmedizin, des Heilfastens und der Mind-Body-Medizin. Michalsen publiziert und referiert international im Bereich der Naturheilkunde und Komplementärmedizin. Sein Bestseller Heilen mit der Kraft der Natur erschien 2017 bei Insel.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 304 Seiten

Verlag: Insel Verlag; Auflage: 12 (10. April 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3458176985

ISBN-13: 978-3458176985

Größe und/oder Gewicht:

14,2 x 2,3 x 21,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.6 von 5 Sternen

151 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 6.763 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Gleich vorweg, ein prima Buch. Die Sprache ist hervorragend einfach, so dass das Buch von vielen Leuten gelesen werden kann. Geschrieben von einem Mann, der in der Charité Berlin arbeitet, Dozent ist und sich neben der Allopathie intensiv mit der Naturheilkraft beschäftigt hat. Ich habe Vieles gelernt, was nicht heißt, dass ich alles anwenden würde. Aber eine Menge kann ich bei mir selbst versuchen, unterschiedliche Tees für unterschiedliche Krankheiten benutzen, Literatur lesen, die sich zum Beispiel mit dem Atmen beschäftigt oder erste Schritte zum Yoga lehrt. Hervorragend ist, dass der Autor mit praktischen Beispielen auftritt, die das Vorher Gesagte untermauern. Es wird niemals behauptet, dass Natur die Allopathie ablösen sollte, aber man lernt, dass sie ergänzend eingesetzt werden kann.Zum Schluss ist noch einmal zusammengefasst, welche Möglichkeiten die Natur für bestimmte Krankheiten bietet. Da sind zum Schluss Bluthochdruck, Koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose, Depression, Rücken- und Nackenschmerzen, Diabetes und Rheuma genannt. Mir hat das Buch sehr viel gegeeben, und ich werde mit bestimmten Heilungsmethoden oder Hilfsmitteln, die ich einsetzen kann, beginnen. Wasser als Heilmedium, Fasten, Essen ist Medizin, Ayurveda, Meditation nehmen immer viele Seiten in Anspruch, die zu lesen es sich unbedingt lohnt. Ich werde einmal mit dem Fasten beginnen. Da ich alt bin, habe ich nichts zu verlieren. Dass ich so alt bin, habe ich der ärztlichen Kunst, aber auch meinem Verhalten zu verdanken, was besagt, dass ich schon seit Jahren fettarm esse, auch fleischarm, aber nicht ganz verzichte und dem Sport nachgehe, ich schwimme regelmäßig, eigentlich die einzige Sportart, die ich in meinem hohen Alter noch gut leisten kann. Es lohnt sich, das Buch zu verinnerlichen und einiges gleich zu übernehmen. Lesenswert. Daher 5 Punkte

Bin endlich dazu gekommen, dieses Buch zu lesen, und habe gleich beim Lesen angefangen, ein paar Gewohnheiten zu ändern, und zwar mit Gewinn. Zum Beispiel praktiziere ich jetzt das intermittierende Fasten, also im 24-Stunden-Lauf mindestens 14 Stunden lang nichts essen und in der Restzeit nach Möglichkeit nur zwei Mahlzeiten zu sich nehmen. Die Umstellung ist für mich schwierig, aber wie Michalsen richtig mahnt, dauert es immer zwei, drei Wochen, bis man sich an die neue Gewohnheit gewöhnt hat. Zumindest die 14 Stunden Fasten halte ich tapfer durch und merke nach drei Wochen erste Besserungen in meinem Befinden - mein Hauptproblem, mein Heißhunger auf Süßes, ist extrem gesunken, und entsprechend besser fühle ich mich. Und ich esse jetzt viel bewusster und genussvoller, wenn ich esse, und habe durch das intermittierende Fasten wieder gelernt, auf die Hunger- und Sättigungssignale meines Körpers zu hören. Zu kalten Morgengüssen werde ich mich zwar nie überwinden, aber ich mache beispielsweise jetzt wieder mehr Sport und gehe auch dann länger raus, wenn es draußen eklig kalt ist. Von Andreas Michalsen wird man in ganz besonderer Weise angestoßen, besser mit sich umzugehen und mehr für sich selbst zu tun. Und einiges ist selbst für den schon gut informierten Leser neu.

Wer sich mit dem Thema Fasten und Naturheilkunde bisher nicht beschäftigt hat,findet sicherlich einige interessante Ansätze.Wer kundig ist,wird allerdings nicht viel neues entdecken.Abgesehen davon,propagiert der Autor die vegetarische Ernährung als krebsvermeidend und gesundheitsfördernd.Dies ist absoluter Nonsens und ist wohl dem Zeitgeist geschuldet,Berlin läßt grüßen.Nachdem Michalsen zuerst selbst über Mythen in der Ernährungslehre schreibt,macht er kurz danach selbst den Fehler.Wer aus ideelen Gründen dem Fleisch entsagt hat,mag hier Bestätigung finden.Ansonsten sind mir solche Haltungen zu monokausal.

Herr Michalsen stellt naturheilkundliche Verfahren verständlich und häufig mit (belastbaren) Studienergebnissen dar. Äußerst interessant für Menschen, die sich für Gesundheit interessieren. Mir gefällt sehr, dass das Buch nicht esoterisch daherkommt, sondern möglichst viel der jahrtausendealten Erfahrungsmedizin erklären möchte. Zudem geht es Herrn Michalsen nicht um Ideologie, sondern er möchte im Sinne des Menschen Schulmedizin und Naturheilkunde miteinander verbinden. Ich kann mich nur bei Herrn Michalsen für dieses tolle Buch bedanken. Aus meiner Sicht könnten die Erfahrungsberichte von einzelnen Menschen deutlich gekürzt werden, aber das ist sicherlich Geschmacksache.

Ich bin wirklich dankbar, dass mir die beiden Bücher von Prof. Michaelsen in die Hände gefallen sind :-), Naturheilkunde, gesunde Ernährung, Intervallfasten u.v.m. - Yoga, Meditation und Achtsamkeit sind für mich als langjährige Yogalehrerin und Yogapraktizierende sowieso lebensbegleitend - wunderbar verständlich erklärend beschrieben, die Begeisterung des Autors für das, wofür er einsteht und arbeitet, spürt man förmlich beim Lesen - sehr lehrreich, auch wenn man sich schon jahrelang gesund ernährt bzw. bewusst zu leben trachtet - DANKE! Auch die Videos des Autors im Web sind absolut empfehlenswert und lehrreich!

Eigentlich keine neuen Erkenntnisse drin aber unterhaltsam geschrieben und mal aus medizinisch kompetenter Sicht. Vielleicht etwas viel Klinikwerbung und viel Biografie von Herrn Dr. Michaelsen.

Endlich mal einen Arzt der auch gleichzeitig alternative Heilmethoden praktiziert und diese als gut und hilfreich empfiehlt! das Buch ist absolut lesenswert für jeden der offen für alternative Heilmethoden ist und nicht sogleich alles mit Räucherstäbchen und Esoterik gleichsetzt.

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