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Produktinformation

Taschenbuch: 128 Seiten

Verlag: Independently published (11. Juni 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 1073196917

ISBN-13: 978-1073196913

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 0,7 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.9 von 5 Sternen

45 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

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Mein Interesse an alten Indischen selbstheilungsmethoden ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Und das zurecht! Ich bin ein großer Fan von natürlichen Heilungsmethoden. Hier weiß ich, dass ich nicht so einen chemisch zusammengebrauten Mist zu mir nehme, sondern mich einzig und allein auf die Natur verlasse und ein gesünderes ind somit glücklicheres Leben führe! Ind darum geht es auch in diesem Buch! Ein glückliches Leben zu führen ist das wichtigste am Leben und man merkt dadurch auch, woran es meist dabei ankommt. Wie z.B. die Ernährung. Die richtige Ernährung hält und auf Dauer Fit und Gesund, wir fühlen uns lebendiger und haben somit mehr Freude am Leben. Neben der Ernährung gehören aber auch viele andere Dinge hinzu. Jeder, der momentan glaubt, mit seinem Leben nicht ganz so zufrieden zu sein, den kann ich unter anderem dieses Buch als Einstieg wärmstes Empfehlen

In diesem E-book wird super erklärt was sie über Ayurveda wissen sollten.Es ist eine indische Heilkunst. Es werden ihnen einige Atemtechniken und Meditationsübungen vorgestellt.Es wird angewendet bei Rücken Schmerzen, Kopfschmerzen, Schlafproblemen oder nach einem anstrengenden Tag wen Sie einfach keine Ruhe finden können.Es ist eine natürliche Medizin die eine Lösung für viele Beschwerden bietet.Ebenso fand ich es sehr spannend zu erfahren welche Selbstheilungskräfte der Körper entwickeln kann.

Ich finde den Weg des Ayurveda einfach himmlisch. Es hat schon etwas sehr spirituelles an sich, denn es geht um das ganzheitliche innere Gleichgewicht und die Ehrung des Körpers. Interessiert bin ich schon länger an dem Thema, wollte mich aber nun noch besser informieren und in die Tiefe tauchen. Das hier ist das perfekte Buch dafür. Detailliert beschrieben, auf die verschiedenen Typen und Selbstheilungsprozesse eingegangen bekommt man nochmal ein ganz anderes Bewusstsein dafür.

Diese Buch vermittelt sehr schön, dass es sich bei Ayurveda um ein ganzheitliches Lebens-Konzept handelt, welches sowohl Körper als auch Geist mit einbeschließt. Ich habe gelernt mir Zeit zu nehmen, Entscheidungen bezüglich meines Lebens bewust zu treffen und meinen Körper und Geist als Einheit zu sehen. Besonders die Tipps zur Ernährug helfen meinem körperlichen Wohlbefinden, während die Tipps zur Meditation mir helfen meinen Geist ins Reine zu bringen.

Ich habe mich schon immer interessiert für natürliche Heilungsmethoden und wollte mich des über Ayurveda genauer informieren. Mir war bisher gar nicht bewusst, dass Ayurveda so vielseitig einsetzbar ist. Ich finde außerdem die Funktionsweise unseres Körpers ziemlich faszinierend. Gut zu wissen, dass er über Selbstheilungskräfte verfügt, die man mit dem richtigen Lebensstil und einer ausgewogenen und gesunden Ernährung unterstützen kann.

super, vor allem für Leute die im selbststudium etwas über heilmedizin und die Heilung ihres ganzen Körpers wissen und lernen wollen, kann ich dieses Buch nur empfehlen. Das beinhaltet jahrtausendealte Naturmedizin. das Thema interessiert mich an und für sich sehr, von einigen Aussagen war ich überrascht, da ich wohl einfach von Mythen zu viel gelesen hatte

Hier bekommt ihr eine Einleitung was Ayurveda ist. Die Geschichte des Ayurveda wird dar gelegt. Es gibt 5 verschiedene Elemente. Und 3 Dosha Typen. Ihr könnt eure Ernährung auch nach Ayurveda umstellen. Dazu gibt es die Ernährungstipps und die passende Kombinationen. Die Verdauung ist wichtig. Und richtig Atmen. Man sollte auch richtig schlafen.

Wusste gar nicht das ayuweda so vielseitig ist.Die indische weisheit wird gut rüber gebracht, als erstes wird getestet welcher typ man ist und dann wird die anwendung zusammen destellt.Da ayuveda eine ganzheitliche Methode ist wird auch auf die ernärung eingegangen.Das buch ist sehr empfehlenswert.

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